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Muchas veces cuando la mujer esta en proyecto de bajar esos kilos de mas junto a su pareja, y además de dietas también hace ejercicios, advierte que su marido o novio, pierde peso de forma mas rápida que ella. ¿Porqué los hombres adelgazan mas rápido que las mujeres? Según una investigación de la Universidad de Ohio en Estados Unidos, asegura que los hombres pierden peso más rápido que las mujeres porque ellos producen más enzimas en el tracto digestivo, lo que les ayuda a quemar mayor cantidad de grasa abdominal. Además, esa misma propiedad es la que los favorece a lograr una mayor pérdida de peso cuando hacen actividad física o dietas. Los autores de ese estudio señalan que la principal razón por la que los hombres adelgazan más rápido está en sus genes. Otra investigación más reciente que fue publicada estos días en la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, puso a prueba varios regímenes para perder peso: desde la dieta Atkins al método Weight Watchers, para co...

Los que buscan una solución para controlar el apetito, ahora pueden encontrarla en el bolsillo o la cartera. A partir de este mes, estará disponible en farmacias como producto de venta libre el primer chicle desarrollado en la Argentina que ayuda a evitar el fantasma tan temido por todos aquellos que hacen dieta: el hambre entre comidas. Esta formulación de los chicles sabor a menta en línea con las novedades médicas de los últimos años que tienden a ser “más amigables” para el paciente o consumidor. Este chicle está elaborada en base a un ingrediente natural de origen francés: el extracto de café verde, que se combina con otros como la garcinia cambogia y el ácido clorogénico, de conocida acción sobre el control del apetito, la reducción del consumo de calorías y el mantenimiento de un peso saludable. Así, este nuevo producto es una alternativa más que pueda sumarse fácilmente a un plan de alimentación saludable y a un programa de actividad física adecuado para perder peso y ...

Uno puede hacer cientos de dietas y bajar de peso , pero luego volver a recuperarlo si no sigue una forma adecuada de vida diaria. Por eso, debe ser uno mismo el que tiene que cambiar aquellos métodos que no favorecen. Tips a seguir para mantener el peso adecuado 1-Cambiar tu relación con la comida, no se trata de matarse con dietas restrictivas, no comer fritos, pastas, dulces, hamburguesas, se trata de comer porciones más pequeñas. Comer de todo un poco, legumbres, carnes magras, incorporar el pescado a nuestra dieta, vegetales y frutas. 2-Incorporar una actividad física y seguirla diariamente a lo largo de nuestra vida, puesto que no solo lograremos mantener un bajo peso , sino un buen estado físico, salud y calidad de vida. 3- a la hora de comer: ser conciente de ello, no mires televisión, no discutas, disfruta de los sabores, mastica suficientemente los alimentos, toma mucho líquidos que no sean gaseosas, preferiblemente agua, y evitar el alcohol ya que tiene calorías....