Quien puede resistirse a una siesta luego de almorzar, cuando nuestros ojos parecen pesados, comenzamos a bostezar y pareciera que nuestro cerebrito no responde con tanta rapidez a las actividades que hacemos, cuando tenemos que pensar. Cuantas veces uno tiene que disimular en el trabajo, que tiene mucho sueño después de almorzar… Lo cierto, es que a través de un estudio científico, con pruebas que realizaron con voluntarios, muestra que una siesta de más de hora y media puede mejorar el rendimiento cerebral hasta un 20%. No solo es bueno dormir para consolidar lo aprendido, aseguran los autores, este estudio demuestra que también necesitamos dormir antes de aprender. Y que razón que hay en esto, las veces que he tratado de memorizar algo, o comprender y analizar algún texto teniendo sueño, y es tan dificultoso, que es mejor dormir aunque sea media hora, para luego seguir estudiando. Que los pequeños periodos de sueño son buenos para consolidar la memoria es algo que est...